ÃŽmi amintesc perfect momentul
Acum câțiva ani, într-o zi obișnuită, m-am îndreptat spre camera fiicei mele cu inima plină de dorință de conexiune.
Voiam doar să stau puțin cu ea, să văd ce face, să-i arăt că sunt prezent în viața ei.
Dar când am intrat în camera ei și am văzut haine pe jos, în mijlocul camerei, am uitat total de ce am venit.
Sau mai exact auzeam încet-încet în fundal.
Dezordinea a devenit brusc mai importante decât intenția mea inițială.
În loc să o întreb pe fiica mea ce mai face, m-am trezit spunându-i să își țină camera în ordine.
BineînÈ›eles, că momentul a deraiat complet È™i totul a ajuns un discurs de „cum trebuie” să arate camera ei.
Eu am ieșit frustrat pe dezordine și pe fiică-mea.
În același timp și supărat pe mine și trist pentru că, din nou, nu am reușit să mă apropii de ea.
Adevărul e că ordinea din camera fetei mele putea aștepta.
Dar momentul de conectare cu ea? Acela era prețios și l-am ratat.
Ce am învățat din Comunicarea Nonviolentă despre acest moment?
Că avem mai multe nevoi concurente – de ordine, control, predictibilitate, să fiu înÈ›eles, auzit, cât È™i conexiune È™i apropiere.
Și poate că nu le putem realiza fix în același timp, cu exact aceleași acțiuni sau strategii.
De aceeea, acum, primul pas, È™i cel mai important, înainte să deschid orice ușă: îmi iau un moment să mă întreb: „Care e intenÈ›ia mea acum È™i aici?”
Pasul doi, este să îmi identific nevoile: în acest caz de conexiune, și de grijă pentru fiica mea.
Bonus, este să las loc și pentru neprevăzut, astfel încât să nu uit primii doi pași.
Adică, dacă intenția este să păstrez relația și să mă conectez, atunci îmi aduc aminte să las loc și pentru puțină dezordine sau altceva care m-ar putea deraia.
Vrei să înveți cum să rămâi conectat/ă cu intențiile tale chiar și în momentele provocatoare?
Hai în 🌟 grupul nostru de studiu CNV și descoperă cum să-ți păstrezi busola intenției în orice situație!