Felicitări!
eBook-ul „Cele 15 Secunde de Libertate” este în drum spre adresa ta de email!
Verifică și folderul de Spam/Promoții dacă nu-l găsești în Inbox în următoarele minute.
Ce urmează?
✔️Deschide emailul și descarcă eBook-ul „Cele 15 secunde de libertate”
✔️Alege un exercițiu simplu pentru a începe
🎧Ascultă ghidul audio gratuit „Pauza Conștientă”
❤️Acordă-ți blândețe în această călătorie
📱 Alătură-te grupului nostru de Facebook pentru întrebări și răspunsuri, inspirație zilnică și să vezi că nu ești singură în această călătorie.
🤲 Păstrează legătura pe email sau pe grupul de Facebook! Voi fi aici să te susțin când ai întrebări sau vrei să împărtășești experiențele tale.
Cu recunoștință pentru încrederea acordată,
Marius
Ghiduri audio de practică CNV: Ca și cum ai fi la grupul nostru de practică
Exercițiile din ebook sunt valoroase și perfect suficiente pentru a începe călătoria ta spre eliberarea de pilotul automat și control.
Dar poate te întrebi: „Ce ar fi dacă aș avea pe cineva care să mă ghideze pas cu pas prin aceste exerciții?”
În călătoria mea personală, am descoperit că e mult mai ușor să înveți și să practici când ai pe cineva care te ghidează, când faci parte dintr-un grup. E diferit când cineva îți explică pas cu pas, îți oferă exemple concrete și te susține în proces.
Tocmai de aceea, am început să creez o serie de ghiduri audio care să te însoțească în această călătorie. Primul ghid este deja disponibil și ți-l ofer gratuit, ca mulțumire pentru descărcarea ebook-ului.
GHID AUDIO GRATUIT
Pauza Conștientă (Pauza de 15 secunde)
Ascultă acum primul ghid audio gratuit și experimentează diferența pe care o face o practică ghidată:
Acest ghid audio este inclus și în emailul pe care l-ai primit cu ebook-ul.
De la conflict la conexiune: Primește GRATUIT toate cele 7 ghiduri audio CNV
Continuă ce ai început cu eBook-ul și transformă exercițiile în practică ghidată
Oferta mea specială pentru tine: Primești toate cele 7 ghiduri audio gratuit, pe măsură ce le lansez, și îți transformi relațiile cu fiecare practică ghidată.
🚀Fii printre primii care experimentează puterea ghidurilor audio
Tocmai ai ascultat primul ghid audio din setul „Cele 15 Secunde de Libertate”. În timp ce lucrez la finalizarea celorlalte șase ghiduri din serie, vreau să te invit la un schimb valoros pentru amândoi: tu primești toate ghidurile gratuit pe măsură ce sunt create, iar eu primesc feedback sincer despre cum funcționează în viața ta reală.
Cum funcționează exact:
De ce merită să împărtășești experiența ta:
Ce să incluzi în email:
Nu trebuie să fie formal sau lung – câteva propoziții sincere sunt perfect suficiente. Cum ai aplicat exercițiul în viața ta zilnică? Ce schimbări mici sau mari ai observat? Ce provocări ai întâmpinat? Ce întrebări ți-au apărut?
Experiențele reale și autentice sunt cele mai valoroase, atât pentru mine cât și pentru viitorii participanți la grupul de practică CNV.
„Ieri mi-a spus Alex despre un proiect care nu avea nici un sens pt mine. Și tonul și privirea mea l-au facut să se supere foarte rău și ne-am certat urât.
Aseară am ascultat audio cu „Pauza conștientă”. M-am culcat cu gândul să fiu atentă a doua zi cum reacționez la ceva similar, că sigur va fi foarte repede la cum sunt eu.
Și a doua zi a venit Alex cu un ton schimbat de parcă el a făcut cursul tău, sa ne împăcăm.
Tot nu a ieșit cum am planificat aseară. Tot a trebuit să mai zic ceva în plus, o explicație pentru mine mai mult că nu am vrut să-l jignesc ieri.
Data viitoare sper sa reusesc sa reacționez mai pozitiv din prima.” – Ioana
Promisiunea mea:
🎁 Bonus special: Odată cu ghidurile audio, primești și ghidurile video și pdf!
* Cu permisiunea ta, voi folosi experiențele tale de succes (fie anonim, fie cu prenumele tău) pentru a inspira alți oameni.
Ghidurile din seria completă (în curând)
1. Pauza Conștientă [GRATUIT ACUM]
Fundamentul CNV și cheia eliberării de pilotul automat. Învață să creezi spațiul vital între stimul și reacție, obținând libertatea de a alege răspunsul conștient în loc să reacționezi automat.
2. Observator Neutru
ÎN CURÂND Primul pilon CNV: separarea observațiilor de evaluări. Dezvoltă abilitatea de a vedea situațiile cu claritate, fără a le colora cu judecăți și interpretări, reducând astfel tensiunea în comunicare.
3. Barometrul Emoțional ÎN CURÂND
ÎN CURÂND Al doilea pilon CNV: identificarea și exprimarea emoțiilor. Învață să recunoști cu precizie și să numești ceea ce simți, dezvoltându-ți inteligența emoțională și capacitatea de auto-reglare.
4. Busola Nevoilor ÎN CURÂND
ÎN CURÂND Al treilea pilon CNV: conectarea la nevoile universale. Descoperă nevoile profunde din spatele emoțiilor tale și folosește-le ca busolă pentru acțiunile și deciziile tale.
5. Cererea Clară ÎN CURÂND
ÎN CURÂND Al patrulea pilon CNV: formularea cererilor eficiente. Învață să ceri ceea ce ai nevoie într-un mod care inspiră cooperare și crește șansele de a primi un răspuns pozitiv.
6. Auto-Empatie Blândă ÎN CURÂND
ÎN CURÂND Integrarea CNV în relația cu tine însuți/însăți. Transformă vocea critică interioară într-o prezență suportivă și învață să-ți oferi compasiune când te confrunți cu perfecționismul.
7. Dialogul Complet ÎN CURÂND
ÎN CURÂND Practică integrată a tuturor componentelor CNV. Dezvoltă abilitatea de a purta conversații autentice și eficiente, care conduc la înțelegere reciprocă și soluții care funcționează pentru toți.
CÂND PACHETUL VA FI COMPLET
Pe lângă toate cele 7 ghiduri audio, vei primi și:
- Toate ghidurile în format PDF – pentru a putea consulta exercițiile și atunci când nu poți asculta
- Versiune epub – pentru a avea ghidurile mereu la îndemână pe eReader
Vei primi un email special când pachetul complet va fi disponibil!
La începutul săptămânii mă simțeam extenuată, nesigură, descurajată, iar după ce am aplicat pauza de 15 secunde am ajuns să mă simt confortabilă, relaxată, mulțumită. Am încercat să tac 15 secunde înainte să reacționez… și am observat cum mi s-a schimbat starea. – cititoare a ebook-ului „Cele 15 Secunde de Libertate”